Arquivo -06/12/2014

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Bem-Estar e a Famosa Dieta Detox

Bem-Estar e a Famosa Dieta Detox

Olá Galerinha!!! Como vocês puderam acompanhar ao longo dessa semana, eu e meu marido embarcamos em uma dieta de desintoxicação, a já bem famosinha, Detox. Confesso que eu sou meio avessa à dietas, pois adoro comer! Contudo, depois de conversar com algumas pessoas e pesquisar bastante sobre essa dieta que estava fazendo a cabeça de muitas mulheres e homens, resolvi encarar e, claro, coloquei o Igor pra fazer junto, né?!?!?!?! rsrs Mas, afinal, o que é essa dieta Detox? De acordo com as pesquisas realizadas (e até por experiência nessa primeira semana), a Dieta Detox é uma das mais eficientes na limpeza do nosso organismo e na liberação das toxinas do mesmo, principalmente quando fazemos uso de produtos naturais – frutas, legumes e verduras, nada daqueles “pózinhos” mágicos! hehe Além dessa desintoxicação, o corpo acaba por eliminar também aquelas gordurinhas extras, aqueles quilinhos indesejados; pois, ao ingerirmos os alimentos combinados na dieta com uma alimentação saudável (ou, pelo menos, balanceada), nosso metabolismo acelera e o inchaço, tão comum às mulheres, é reduzido. “Todos os dias nosso organismo é bombardeado por substâncias nocivas, como medicamentos, corantes, conservantes, gordura, entre outros. A dieta detox ajuda a eliminar esses excesso que, ao longo do tempo, vão se acumulando e impedindo que o organismo funcione a todo o vapor” (fonte). Portanto, não adianta também só tomar os sucos e achar que vai acontecer o milagre do emagrecimento! Sem chances, galerinha! Para que se perca peso, combinado com essa dieta detox, é mais do que recomendado praticar algum tipo de exercício e balancear a alimentação. Eu comecei cortando aquele docinho depois[…]

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